Zdravím po 10 letech na vitariánství, Jsem chtěl zkusit přejít na vařenou stravu a nemůžu to skoro podřídit tělo to nebere, Je mi potom těžko necítím se dobře a krkám.
Je možné že už si tělo tak zvyklo že už to prostě nechce?
A to jsem zkoušel jáhly pohanku a dušenou zeleninu a nebo rýži.
Takže žádné vepřo knedlo zelo.

Ale já nemám nedostatečnou tvorbu kyseliny ani problémy s trávením.
Ten článek od Jardy už Jsem četl dávno, A to co tam píše dělám prakticky 10 let.
A nevím jestli chápete význam vitariánství,
Takže jim všechno je maso vajíčka sýry v Syrovém stavu.
Takže nedostatečnou tvorbu nemám.
Ono si totiž hodně lidí myslí že vitariánství je raw veganství .
Mám rád odpověď od Jardy stručný a výstižný.
To že domě nejde vařená strava vidím spíš jako psychicky blok.

Ale já nemám nedostatečnou tvorbu kyseliny ani problémy s trávením.
Ten článek od Jardy už Jsem četl dávno, A to co tam píše dělám prakticky 10 let.
A nevím jestli chápete význam vitariánství,
Takže jim všechno je maso vajíčka sýry v Syrovém stavu.
Takže nedostatečnou tvorbu nemám.
Ono si totiž hodně lidí myslí že vitariánství je raw veganství .
Mám rád odpověď od Jardy stručný a výstižný.
To že domě nejde vařená strava vidím spíš jako psychicky blok.

Chtěl jsem zařadit vařenou stravu protože jsem chtěl přibrat,Ale střevní breberky už jsi asi zvyklý na sýrovou stravu, tak když dám do pusy něco uvařenýho tak se jim to nelíbí. Ale to je jedno nemá smysl to rozebírat prostě vaření jíst nebudu.

Pochybuji, že upečené maso by mohlo někomu dělat problém, protože tepelná úprava masa provází lidstvo již od jeho vzniku.

Ale střevní breberky už jsi asi zvyklý na sýrovou stravu, tak když dám do pusy něco uvařenýho tak se jim to nelíbí

Nechcem tu zaťažovať ostatných teóriami, ale človek je z definície automat s negatívnou spätnou väzbou (neg. feedback loop) - čiže organizmus je autostabilný a preto je liečba (odstránenie príčin problémov) extrémne náročná a dlhodobá - teda pokiaľ nejdete za dílerom liekov (doktor) - tí ale väčšinou liečia symptómy, že. V praxi to znamená, že ak budete konzumovať iba sacharidy, tak sa vám celý organizmus vrátane mikrobiomu prispôsobí na konzumáciu sacharidov. Inými slovami ZOO, ktoré prosperuje na sacharidoch prežije, ostatní zomrú. To isté sa stane, ak budete konzumovať iba ovocie alebo iba mäso. Čiže je pochopiteľné, že dlhodobejšia konzumácia NEvarenej stravy má vplyv na mikrobiom. A ten pochopiteľne nie je happy, ak nastane zmena = evolučne to vždy bola hrozba (aj pre človeka). To ale neznamená, že strava ktorú konzumujete je zdravá a dlhodobo udržateľná..

Ideálne je nájsť takú konšteláciu potravy, ktorá vám upraví mikrobiom tak, aby to pre vás bolo prospešné - v DLHODOBOM horizonte!