MichaelJ píše:
Zdravím pana Zajíčka a všechny pozitivně naladěné lidi, dovolte mi Vám říct celý můj příběh a poté položit pár dotazů, jmenuji se michael , je mi 27 let a jsem z hradce králového, celý život sem žil klasicky televizní život, jedl jsem špatné jídlo, byl ve stresu, nepřijímal vitamíny, prostě velice nezdravý život, před skoro 5 lety když mi bylo 23 jsem s tím seknul, přestal jsem úplně pít alkohol, kouřit cigarety a jíst velice špatné jídlo, pořád jsem ale jedl bílé rohlíky, maso atd., přestal jsem i chodit úplně k doktorům, před rokem a půl jsem udělal další přítrž, přestal jsem jíst maso, bílé pečivo, industriální sladkosti a začal jíst zeleninu, ovoce, sóju, prostě co nejvíce zdravého jídla, všechno bylo v pohodě cítil jsem se skvěle až před dvěma měsíci jsem začal mít zácpu, přiznám se konzumoval sem hodně čokolády ta mě asi zalepila, jednoho dne jsem byl tak ucpaný že jak sem pustil stolici napraskl mi svěrač asi, měl jsem světlou čerstvou krev na míse a toaletním papíře, říkal jsem si že to přejde, že zvýším příjem ovoce a týden asi dobrý, ale pak jsem měl zas trošičku krve na toaleťáku a tím dnem to začalo pálit a být velice nepříjemné při defekaci, teď to je měsíc a půl co to začlo být nepříjemné, krev teda za celý teď poslední měsíc a půl co to začlo sem neměl, dokonce už se mi mezitím v tom měsici a půl , měl 16 dní klid, už sem si říkal že to odeznělo, ale před 10 dny a teď předevčírem jsem měl tužší lepivou stolici a zase to začlo pálit , před měsícem sem byl u proktologa(který byl velice nepříjemný, říkal mi pomalu že to mám z toho že sem vegetarián a jiné neuvěritelné názory) ten mi udělal pouze vyšetření prstem a řekl mi že mám fisuru i když ja cítím když si tam sáhnu že tam mám menší bouličku + dal mi probiotika biopron které doberu ve středu a měli spravit zažívání jak říkal , abych shrnul moje dotazy položim je v číselném řadění
1.Jak dlouho musím mít řídší a kluzkou stolici aby se ten svěrač zahojil???, myslím tím jako že už 16 dní sem měl klid a pak sem měl těžší lepivou stolici a zase to začlo bolet jak na začátku,jako jestli budu mít klid i dva měsíce a pak budu mít tužší stolici a zase to je zpět??
2.když nemám žádnou krev na papíře a ve stolici je to stejně pořád akutně vážné, myslím tím že ten proktolog mi říkal že pokud se to teď za ten měsic nespraví může dojít k chirurgickému zákroku z kterého mám strach, velký strach
3.jak je možné že po jídle které sem jedl před dvěma týdny sem měl stolici v pořádku a po požítí stejného jídla jiný den jsem pak zalepený to nechápu vůbec
4.jak mi dal ty probiotika tak po 5 dnech mi pořád nepomohly tak jsem si koupil Zaječickou hořkou, která mi opravdu pomohla, pil jsem jsem ji od 2dc a po týdnu sem klesl na 0.5 dc a opravdu se mi zlepšilo zažívání, teď poslední 3 dny jak se mi to vrátilo tak jsem si jí zas koupil napil se 2 deci a ráno měl řidší stolici a tudiž menší bolest aby se to mohlo zahojit, moje otázka je jestli se ta zaječícká dá pít opakovaně jako že za týden vypiji tu jednu láhev po částech jestli mi to nezměkčí střeva jako projímadlo a je to bezpečné??
5.příklad mého jídelníčku--ráno jogurt sojový s kulturami, sojakyšku nebo mandlové čí rýžové mléko s pohankou, celozrnné musli nebo vločky----oběd rostlinné karbanátky či placky nebo tofu ze zdravé výživy a k tomu syrovou zeleninu---odpoledne syrové ovoce----večer kukuřičné, pohankové placky, občas pravé vicezrnné rohlíky a k tomu lušteninovou pomazánku nebo syrová zelenina+ každý den se snažím jíst něco jiného jako zeleninu ovoce abych měl pestrý jídelníček, já si myslím že to není tak hrozny jídelniček co myslíte?a ještě kolik gramu či kilogramů jídla by s mělo sníst, já si tŕeba večer dám celý ledový salát na posezení a k tomu pomazánku s plackama, jestli to není hodně a tělo to těžce zpracovává i když to je zelenina?
6.po defekaci si vždy umyji zadek a aplikuji dubovou kůru pomocí nástavce z masti faktu, to sice při aplikaci palí trošku ale pak to celkem přejde, chtěl bych se zeptat která z těch mastí je nejlepší?(četl jsem že jste psali že ty masti a čípky moc nepomáhaji ale mě přínejmenším zlepši ten pálivý pocit po defekaci)
7.už několik let chodím na záchod vždy pravidelně ráno, ani si nepamatuji kdy sem byl přes den, je možné že to nějak ovlivňuje celý proces hojení???, i když občas mám ráno v pohodě stolici a jak se mi to vrací tak tím že vlastně sem ucpanej ráno že to první zatlačení jde ztěžka a při tom se to právě vrátí, ale po prvním zatlačení už to není tak hrozné
8.za ten měsíc co beru ty probiotika se mi občas stává že mám větry ale strašne zapáchají jako shnilé vejce ale při defekaci žádný zápach není, může to být těma probiotikama či zaječickou?
9.ještě před měsícem jsem pravidelné denně cvičil 100 dřepů, 200 sed lehů, 50 kliku a cviky na bicepsy a tricepsy s jednoručkami, ale proktolog říkal že bych neměl cvičit když mám tyto potíže, že tím námahám ten svěrač je to pravda?
10.poslední dotaz, já jsem dost samotář a bez přítelkyné jsem přes 4 roky, za opravdového přítele považuji jednoho člověka kterého vídám jednou za měśic, mamka bydlí na moravě a neviděl jsem jí přes rok a otec se se mnou moc nebaví+ jsem půl roku bez práce a živořím jak to jde, tak by mé zajímalo jestli ta samota následně deprese a nejistota ze smyslu života to můžou ovlivňovat ?
moc Vám děkuji za Váš čas a pomoc, už jsem opravdu zoufalej co dělám špatně, prosím o Váše názory a pomoc
pokud nějaké dotazy zní hloupě omlouvám se, u zdravého jídla mám zkušenosti nějaké ale u léčení přírodou a stravou skoro žádné, proto se radši zeptám na vše co mám na srdci
Chtělo by to víc číst.Skoro vše tu je.