Tak pro zajímavost, jaterní očistu mám úspěšně za sebou a proběhla bez problémů. Spočítala jsem si, že při té šance jsem do sebe za dvě hodiny dostala zhruba 40 ml epsomské soli. 60 ml rozdělených do dvou dávek po 30 ml mi problém nedělalo (což byl i důvod, proč jsem se to rozhodla zkusit). Měla jsem pro jistotu po ruce šumivé kalcium a přítele, který na mě dohlížel, ale nakonec nebylo nic z toho potřeba.

Ohledně té neúspěšné šanky bych řekla, že to bylo způsobeno nedostatkem hořčíku, následkem čehož prakticky nevznikl sifon a než tělo poznalo, že už má hořčíku dost, a stihlo zareagovat průjmem, tak se ho vstřebalo víc, než bylo žádoucí. Mohlo to být i rozpuštěním epsomky ve velkém množství vody, pak se to asi chová jinak než když je to takto koncentrovaně, jako u očisty jater.

Dobrý den,můžu se zeptat,jestli by šla šanka dělat po prvních dvou dávkách epsomské soli potom pouze s čistou vodou?Mám problémy s otoky a předpokládám,že jsou od ledvin,i když možných příčin je nejspíš mnoho,také mám problémy s játry,s trávením bílkovin...ale už měsíc nesolím a otoky zmizely,jen předevčírem po snědení jednoho slaného jídla se zase objevily,takže jsem se opět vrátila k neslané stravě.Proto bych se nejraději soli vyhnula.Šanku jsem už před lety dělala v jóga centru se všemi uvedenými cviky,trápila jsem se 3,5h než konečně nastal sifon,poté už jsem byla cvičením tak zmožená,že jsem vydržela jen asi půl hodiny a efekt měl k čistotě daleko,dokonce ještě pořád byly i tuhé menší částečky.Poté jsem ještě dělala šanku s tříměsíčním rozestupem 3x,vždy trvalo kolem 4h,než se konečně rozjel sifon a efekt nikdy nebyl dočista,celé s velkou únavou,při poslední se mi nepodařilo sifon rozjet vůbec,vše jsem postupně vymočila za urputných bolestí hlavy a tím jsem svoje zkušenosti se šankou zakončila.Před pár dny jsem dělala dle vašeho návodu očistu jater a hned jsem si všimla projímavého efektu po dávkách epsomské soli,takže mě napadlo,že tím by se dal snadno sifon rozjet.Teď jen jestli je možné pít tu vodu čistou..?A také bych se chtěla zeptat,jestli je možné něčím nahradit máslo,když jsem vegan?Děkuji předem za odpověď,Bára